Poções do sono nada mais são do que calmantes naturais.
Deixe em imersão 9 gramas da raiz da valeriana em cerca de 120ml de água fria, durante 12 horas no mínimo. Depois coe e beba fria antes de se deitar.
Fonte:http://bruxaria.net/enciclopedia/p/pocoes/pocao-do-sono.htm
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